diet Archives - Page 2 of 2 - Flygvärdinnan

diet

 

Jag vet inte varför jag vaknar så tidigt om morgnarna, men det är ganska mysigt att gå upp och göra “frukost” (fortfarande färs, broccoli och en koffeindrink) medan det är mörkt ute och sedan krypa ned i sängen framför tv’n igen. Speciellt nu när jag jul-pimpat hela lägenheten! Igår köpte jag även en riktigt julgran och klädde den. Har inte haft en riktig gran sedan jag var liten! Och …

Läs mer
 

Det kanske är koffeinet som talar, men efter 9 månader av diet och hårdträning känns det lite vemodigt att det snart är över. Jag passar på att njuta av en av de sista morgnarna med “frukost” (kycklingfärs & broccoli) i sängen framför Nyhetsmorgon med en koffeindrink och foodporn på instagram medan man taggar för gymmet…   [Translate]

 

JAG GICK TILL FINAL!!! Här ligger jag halv fyra på natten och är så uppe i varv att jag omöjligt kan somna. Att ta sig hela vägen till scenen var mitt enda mål, men att sen vara i final och komma på sjätte plats av totalt 19 grymma tjejer i min längdklass var en oerhörd bonus! Min bikinifitness-debut är över förväntan! Visst har jag varit nervös idag, men inte …

Läs mer
 

Jag lyckades hålla ut till 07:00 sen begav jag mig mot gymmet för dagens första cardiopass. En timme på löpbandet, en proteinshake och en skål gröt senare sitter jag nu (någorlunda) mätt i soffan och slappar. Det är riktigt höstväder ute så jag har tänt ljus och ska snart ta en lång varm dusch och krypa in i mjukiskläderna ett tag till. Klockan 14:00 ska jag på en VIP-visning …

Läs mer
 

Här har jag legat i tre timmar nu och är klarvaken. Vaknade till vid 04:00 och började tyvärr tänka på mat och kunde inte sluta. Så nu väntar jag på att gymmet ska öppna så jag kan starta dagen istället. Är hungrig som tusan, men vill inte äta än för jag ska på fest ikväll så dagen kommer bli lång och jag har ju bara mina bestämda måltider att …

Läs mer
 

Även om jag är superfokuserad på träningen och kosten inför tävlingarna och det typ är det enda som gäller för mig just nu så har jag börjat “planera” mitt liv post-competition. För allt känns som om det är på paus just nu när det gäller nöjen eftersom jag inte har så mycket energi över till annat än gymmet. Tack och lov har jag mitt älskade jobb som gör att …

Läs mer
 

Igår hade jag en svacka… Eller en dålig dag helt enkelt. När jag tyckte att jag var dålig och värdelös under benpasset, kände att min kropp aldrig kommer platsa på bikinifitness-scenen och bara tänkte på mat. Hade noll energi också och låg på soffan hela kvällen. Jag gick och la mig vid 23:30-tiden, men vid 03:00 hade jag fortfarande inte somnat och slog på tv’n igen. Jag bara låg …

Läs mer
 

Godmorgon! Jag verkar ha vaknat på fel sida idag, för hittills har allt gått fel denna morgon. Jag fastnar med dragkedjan på jackan och får inte av mig den, jag spiller och tappar saker i köket och är på allmänt dåligt humör. Kan ha att göra med att jag sov ganska dåligt för så fort jag vände mig i sängen vaknade jag av att jag har träningsvärk – i …

Läs mer