kostschema Archives - Flygvärdinnan

kostschema

 

Det känns som att min To Do-List aldrig tar slut… Idag har jag ordnat med faktura från helgens gig, fixat med kost- och träningsscheman åt klienter och ordnat med massa pappersarbete som väntat. Det är tur att jag har ledig två veckor åt gången så jag hinner med allt! Haha! Till helgen ska jag på afternoon tea på Grand i Mölle med tjejligan och på måndag är det dags …

Läs mer
 

Helgen är snart över och jag har hunnit fylla år i fredags och idag fyller min lillasyster år. Jag är ju fortfarande på stopp med jobb, men blev firad av piloterna i fredagskväll. Riktigt trevligt! Det har annars varit en ganska lugn helg. Jag har tränat och chillat på hotellrummet, ätit lunch och middag med kollegorna och idag shoppade jag loss i en hälsokostbutik. Fr.o.m. imorgon går jag på …

Läs mer
 

Jag sitter på tåget på väg mot Kastrup (#hatakommunalt) och är sååå taggad på lite mer semester, sol, bad och värme! Ska bli mysigt att träffa familjen också såklart, men de kommer ju först natten mellan torsdag och fredag.  Jag var duktig och satte klockan imorse för att hinna springa lite. Ibland blir jag så sugen på att springa/jogga och med de nya bluetooth-hörlurarna jag köpte i Dublin fick …

Läs mer
 

Igår körde jag och Nathalie, efter en supergod sushilunch på Wakarini, ner till Ystad för att spendera lite quality time på Ystad Saltsjöbad. Vi checkade in på eftermiddagen och spenderade sedan de kommande timmarna i antingen en pool eller på en av de stora bäddarna i de mysiga loungerna som finns där. Jättefint och fräsch och hotellrummet var gulligt och lika fint inträtt som resten av stället. Vid 20:30 bytte vi snabbt …

Läs mer
 

Idag var det vilodag från gymmet och jag har njutit av att äta min gröt i sängen och (som vanligt) chillat på soffan. Har varit en sväng på Väla också för att fixa naglarna och borde egentligen ha tagit en PW, men det är så kallt ute och jag fryser redan som det är… Mitt liv är en enda stor nedräkning just nu. Jag tycker alltid att man ska …

Läs mer
 

Jag har något stort, något jättestort, att berätta. Men jag avvaktar lite och låter er hållas lite. 😉 Jag lovar att det är riktigt stort (för mig och mitt liv iallafall) och att det kan va intressant att höra om. Jag ska först berätta för mina vänner (de allra närmsta vet redan) och smälta nyheten själv. To be continued! Just nu sitter jag i soffan och äter dagens sista …

Läs mer
 

Förlåt för dålig bloggning! Dagarna har bara flugit förbi och mest bestått av träning, meal prep, jobb och att försöka hinna träffa mina vänner. Jag gick även på en detox (enligt min coach order) förra veckan för att känna på hur hårt det kommer bli inför tävlingen i höst. Jag levde på 800kcal om dagen samtidigt som jag jobbade, gjorde mitt sista prov i kostrådgivningen, hade två gig (ett i …

Läs mer