PT Archives - Flygvärdinnan

PT

 

Jag har varit inne i en period av massa träning sedan vi kom hem från Budapest (förutom första veckan då jag låg sjuk och däckad i sängen med värsta hostan på länge). Jag har blandat gym, cardio och powerwalks och mitt mål har varit att gå ner några kilon för att komma i mina favoritkläder igen. Sedan bikinifitness-tävlingarna i slutet av 2016 gick jag ju upp mer än jag …

Läs mer
 

Det känns som att min To Do-List aldrig tar slut… Idag har jag ordnat med faktura från helgens gig, fixat med kost- och träningsscheman åt klienter och ordnat med massa pappersarbete som väntat. Det är tur att jag har ledig två veckor åt gången så jag hinner med allt! Haha! Till helgen ska jag på afternoon tea på Grand i Mölle med tjejligan och på måndag är det dags …

Läs mer
 

Idag mötte jag upp med en ny PT-klient som jag ska få i form, sen var dags för min egen träning. Det blev hotyoga med Sanna. Även om jag brukar känna mig mer rörlig på hotyoga än vanlig yoga (p.g.a. värmen) kände mig riktigt stel idag. Men man har ju sina bättre och sämre dagar så ingen idé att fokusera för mycket på det och bara fortsätta satsa och …

Läs mer
 

Hur många hade som nyårslöfte att börja träna, komma i form, få sin drömkropp lagom till Beach 2018 eller bygga lite mer muskler? Det är alltid lika fullproppat på gymmet i januari, men redan i slutet av månaden var det lugnare igen. Jag fick efter en lång tid av mindre motivation, nonstop ätande och “treat yourself”-attityd i flera månader äntligen tillbaka motivationen och tappade sötsuget. Det känns så skönt att …

Läs mer
 

Det är sååå kallt ute! Jag kom nyss in från en snabb promenad med Jonna och Elliott och vi fick ha underställ, vantar, halsduk och mössa och jag frös ändå! Längtar verkligen till varmare väder nu… Denna helg flög verkligen förbi. Jag satt ute och frös medan jag tittade på när Jack spelade fotboll i lördags (de vann med 12-0) och i söndags fick vi för oss att åka …

Läs mer
 

Idag blev det en nyttig lunch på Ginger Hälsobar med Camilla och Rebecka och nu på vägen hem passade jag på att fixa naglarna. Blir direkt till gymmet så fort Jack kommer hem. Kommer sakna att ha så nära till ett gym när vi väl flyttar! Man har ju absolut ingen ursäkt när det tar knappt en minut att gå ner till källaren och man har ett fullt utrustat …

Läs mer
 

Jag är så taggad på att komma hem på måndag för kommande lediga vecka är fullspäckad av roliga saker som väntar! Jag har minst fyra dagar med träning tillsammans med Sabina (yoga och dans), middag med vänner och alla hjärtans dag! Jag har aldrig firat alla hjärtans dag tidigare med en pojkvän, men för några dagar sedan sa Jack att eftersom jag fyllt år och vi inte har setts …

Läs mer
 

Nu har jag missat att blogga på två dagar, men jag har haft fullt upp med jobb. Kul att få flyga och göra lite nytta! Ingen flygning idag som det ser ut för tillfället så jag sitter just nu på mitt hotellrum och fixar lite (så som att blogga och läsa lite PT-böcker) innan jag ska till gymmet och sedan åka ut till flygplanet för att planera lite inför morgondagens flygning. …

Läs mer
 

När man är borta i två veckor med jobb känns det som att tiden går så oerhört sakta i väntan på flygningar, men är man ute och flyger känns det tvärtom som att tiden bara flyger iväg (pun intended). Det är tur att man har bra kollegor att umgås med och att man ser till att ha något att göra. Jag har dock glömt mina PT-böcker hemma jag hade …

Läs mer
 

Jag tappade min mobil i golvet förra torsdagen och hela framsidan föll av. Tack och lov kom mamma till Helsingborg dagen efter och tog med den till Stockholm för att få den lagad. Jag fick tillbaka den igår och har under denna tid fått återuppliva min gamla iPhone 5 för att kunna nås. Dessvärre kunde jag varken använda instagram, Snapchat, min bank-app, Messenger eller någon annan app av “värde” (förutom …

Läs mer