träning Archives - Flygvärdinnan

träning

 

Och så har ett nytt kapitel av mitt liv börjat! Det känns läskigt men så rätt att gå ner till 50% tjänst och satsa på min utbildning, och nu två veckor in i mina studier har det gått jättebra att kombinera jobb och skola. Jag är dock lyckligt lottad som har det jobbet jag har och kan va ledig i tre veckor och jobba en (på 50%), och när …

Läs mer
 

Jag har varit inne i en period av massa träning sedan vi kom hem från Budapest (förutom första veckan då jag låg sjuk och däckad i sängen med värsta hostan på länge). Jag har blandat gym, cardio och powerwalks och mitt mål har varit att gå ner några kilon för att komma i mina favoritkläder igen. Sedan bikinifitness-tävlingarna i slutet av 2016 gick jag ju upp mer än jag …

Läs mer
 

Det känns som att min To Do-List aldrig tar slut… Idag har jag ordnat med faktura från helgens gig, fixat med kost- och träningsscheman åt klienter och ordnat med massa pappersarbete som väntat. Det är tur att jag har ledig två veckor åt gången så jag hinner med allt! Haha! Till helgen ska jag på afternoon tea på Grand i Mölle med tjejligan och på måndag är det dags …

Läs mer
 

Hur många hade som nyårslöfte att börja träna, komma i form, få sin drömkropp lagom till Beach 2018 eller bygga lite mer muskler? Det är alltid lika fullproppat på gymmet i januari, men redan i slutet av månaden var det lugnare igen. Jag fick efter en lång tid av mindre motivation, nonstop ätande och “treat yourself”-attityd i flera månader äntligen tillbaka motivationen och tappade sötsuget. Det känns så skönt att …

Läs mer
 

Idag blev det en nyttig lunch på Ginger Hälsobar med Camilla och Rebecka och nu på vägen hem passade jag på att fixa naglarna. Blir direkt till gymmet så fort Jack kommer hem. Kommer sakna att ha så nära till ett gym när vi väl flyttar! Man har ju absolut ingen ursäkt när det tar knappt en minut att gå ner till källaren och man har ett fullt utrustat …

Läs mer
 

Jag är så taggad på att komma hem på måndag för kommande lediga vecka är fullspäckad av roliga saker som väntar! Jag har minst fyra dagar med träning tillsammans med Sabina (yoga och dans), middag med vänner och alla hjärtans dag! Jag har aldrig firat alla hjärtans dag tidigare med en pojkvän, men för några dagar sedan sa Jack att eftersom jag fyllt år och vi inte har setts …

Läs mer
 

Varför känns det alltid som att man behöver en semester efter semestern? Speciellt när man kommer hem från Miami och inser att det är ett helt år kvar till nästa Ultra Music Festival. 🙁 Efter en flight på 8 timmar från Miami till London och sedan nästan 2 timmar från London till Köpenhamn, plus en tågresa på 1:20 timmar var jag hemma i min kära lägenhet vid 18:00-tiden igårkväll. Lite …

Läs mer
 

Idag har jag varit duktig och tagit tag i alla papper som legat och väntat alldeles för länge: fakturor har skickats till min revisor, kvitton har blivit sorterade, räkningar betalda, lönespecifikationer ihopsamlade, osv. Känner mig duktig och sitter nu och taggar inför Sabinas yoga- och danspass ikväll. Har längtat sååå eftersom jag har varit bortrest så länge och missat hennes pass tre veckor i rad. I need yoga!!! Stel som …

Läs mer
 

Fördelen med att ligga på hotell och vänta på flygningar är att man får massa tid att träna. Speciellt på det hotell där jag är just nu, för där finns ett superbra gym med pass och allting. Hade dock inte haft något emot att vara någonstans soligare så man hade kunnat få en snygg bränna också, för jag hann ju inte sola särskilt mycket i Dubai i helgen. Men …

Läs mer
 

Igår var jag och min ena lillasyster på STHLM Brunch Club och åt en supergod brunch. Vi ses ju inte alltför ofta eftersom vi bor så långt ifrån varandra så vi hade lite catching up to do. Idag ska jag träffa min andra lillasyster och vi ska köra ett helkroppspass i gymmet tillsammans. Jag har sedan mitten av september hjälpt henne med träning och framförallt kost för att gå …

Läs mer