yoga Archives - Flygvärdinnan

yoga

 

Idag är min kropp helt slut trots att jag “bara” körde ett Yinyoga-pass och ett core-pass. Och lite cardio med Sanna efteråt också. Därför blir det lite vila på soffan medan jag fixar med saker via datorn som stått på min To Do-List ett tag. Och en kopp golden milk. Ikväll ska jag träffa hela tjejligan på lite girl talk (det är ju International Womens Day!) och drinkar på Pinchos. …

Läs mer
 

Idag mötte jag upp med en ny PT-klient som jag ska få i form, sen var dags för min egen träning. Det blev hotyoga med Sanna. Även om jag brukar känna mig mer rörlig på hotyoga än vanlig yoga (p.g.a. värmen) kände mig riktigt stel idag. Men man har ju sina bättre och sämre dagar så ingen idé att fokusera för mycket på det och bara fortsätta satsa och …

Läs mer
 

Jag är så taggad på att komma hem på måndag för kommande lediga vecka är fullspäckad av roliga saker som väntar! Jag har minst fyra dagar med träning tillsammans med Sabina (yoga och dans), middag med vänner och alla hjärtans dag! Jag har aldrig firat alla hjärtans dag tidigare med en pojkvän, men för några dagar sedan sa Jack att eftersom jag fyllt år och vi inte har setts …

Läs mer
 

Nu är det dags att börja knåpa ihop en årsresumé för 2017 (som jag gjort de senaste åren) och jag tycker att 2017 precis som 2016 har varit ett jättebra år! Jag tror början på 2018 kan bli riktigt spännande för min del också, men jag kan inte avslöja något än då jag inte vill jinxa något. Jag kämpar lite med jetlag om morgnarna, men ställer klockan så jag …

Läs mer
 

Idag har jag varit duktig och tagit tag i alla papper som legat och väntat alldeles för länge: fakturor har skickats till min revisor, kvitton har blivit sorterade, räkningar betalda, lönespecifikationer ihopsamlade, osv. Känner mig duktig och sitter nu och taggar inför Sabinas yoga- och danspass ikväll. Har längtat sååå eftersom jag har varit bortrest så länge och missat hennes pass tre veckor i rad. I need yoga!!! Stel som …

Läs mer
 

Jag vet inte om det bara är det faktum att jag får äta igen eller allt socker jag fått i mig under dessa dagar i kombination med julkänslan som jag haft sen slutet av november, men just nu njuter jag verkligen av livet och allt känns så mysigt och underbart. Dagarna går långsamt (iallafall denna vecka när jag har standby på destination unknown ute i världen), men jag ser …

Läs mer
 

Jag kan inte fatta att det redan är över, efter nio månaders hårdträning och diet. Det är dock fantastiskt att få äta igen, men samtidigt läskigt för man är livrädd för att gå upp i vikt (vilket jag självklart redan har gjort, jag kan ju inte ligga kvar på tävlingsvikten). Jag har unnat mig och tagit en paus från gymmet fram tills idag. Jag skulle egentligen ha vilat veckan …

Läs mer
 

Nu är det fredag igen och jag såg att jag inte har bloggat på en vecka. Dåligt!! Jag har mest jobbat och tränat så det har inte varit så mycket roligt att berätta. Igår var min första lediga dag igen och det blev ett dubbelpass: underkropp sen 55 minuter yoga. Idag blir det armar, vader och mage sen ska jag och Sabina tvätta våra bilar och njuta av solen …

Läs mer
 

Igår var jag, Sabina och vovven Waldi hela vägen nere i Ystad. Jag fick ju en tid hos duktiga Stina Nyman på Eyescream Tattoo och igår var det äntligen dags. Jag hade sedan innan skickat några idéer på hur jag ville ha tatueringen, men hon skulle få sätta sin touch på det. Detta blev min tredje och största tatuering, men den sitter ihop med min första som jag gjorde när …

Läs mer
 

Efter helgens gig på Whitebar och sedan gästspel som DJ på krogbowlingen igår är det skönt att få krypa isäng i normal tid ikväll.  Imorgon ska jag upp och gå på Sabinas yoga kl 9 innan jag och några kollegor ska ses på frukost på Conditori Två Systrar (det har blivit ett favoritställe). På onsdag börjar en ny arbetsperiod med fullspäckade (och tidiga) arbetsdagar. Dags att njuta av en sista sovmorgon …

Läs mer